Loše spavate i imate problema sa varenjem? Uzrok može biti jedna svakodnevna navika

Za dobro varenje nije važno samo šta jedemo već i kada sedamo za sto. Iako mnogi zbog svakodnevnih obaveza večeraju neposredno pre odlaska u krevet, stručnjaci upozoravaju da ova navika može negativno da utiče na varenje, ali i na kvalitet sna.